منتديات مواد الاجتماعيات



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات مواد الاجتماعيات

منتديات مواد الاجتماعيات

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات مواد الاجتماعيات


    نصائح إلى الممتحنين..

    Admin
    Admin
    Admin
    Admin


    الدولة : نصائح إلى الممتحنين.. 710
    عارضة الطاقة :
    نصائح إلى الممتحنين.. Left_bar_bleue90 / 10090 / 100نصائح إلى الممتحنين.. Right_bar_bleue

    عدد المساهمات : 9005
    نقاط : 19215
    تاريخ التسجيل : 10/08/2010

    نصائح إلى الممتحنين.. Empty نصائح إلى الممتحنين..

    مُساهمة من طرف Admin الأحد سبتمبر 26 2010, 16:24

    نصائح إلى الممتحنين..


    لن أتحدث عن تفاصيل وتقنيات المذاكرة لأن ذلك يتعلق بالقدرات الشخصية والإمكانيات المتوفرة وكذا طبيعة المواد، ما سأحاول أن أشير إليه هو ما يتعلق بنفسية الممتحَن لأن العامل النفسي يعتبر من أهم رهانات النجاح في الإمتحان.
    000ق بإذن الله.

    .قبل الإمتحان:
    1.علاقة الإنسان بخالقه يجب أن تكون دائما على أحسن ما يكون وبالأخص في وقت الرخاء كما جاء في وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لابن عباس رضي الله عنهما حيث قال: "تعرف على الله في الرخاء يعرفك في الشدة ».
    2. - احرص على التوكل على الله في ما تقوم به، وادع الله أن يفتح بصيرتك ويوفقك إلى ما تصبوا إليه.
    3. - أخلص نية طلب العلم فتنال بذلك الأجر العظيم لطالب العلم.
    4. - حافظ على علاقة طيبة مع والديك، فرضى الله في رضاهما وسخطه في سخطهما كما أن دعاؤهما سلاح قوي..
    ليلة الإمتحان:

    1. - احرص على تحضير وترتيب كل الأدوات والوثائق اللازمة.
    2.- تحدث مع من تجد منه الأنس والدعم المعنوي.
    3.أقنع نفسك بأنك قد ذاكرت وأنك على أتم الإستعداد.
    4. - إن تذكرت، أو تم تذكيرك بأنك نسيت فقرة أو مفهوما أو جزء معينا من المادة، فحاول أن تذاكره بهدوء دون أن تصاب بالذعر، مع الحرص على النوم المبكر.
    000 باكرا لتستيقظ باكرا وترتاح نفسيا يوم الإمتحان، وهو أمر ضروري في حالة إمتحانات الباكالوريا مثلا أو الإمتحانات الجهوية إذ تكون مطالبا بإجراء امتحانين أو أكثر في اليوم الواحد، وصدقوني فإنه حين لا تنال قسطا كافيا من النوم فإن المادة الأخيرة بالتأكيد ستجدك مستنزف الطاقة وبالتالي غير قادر على التركيز.
    يوم الإمتحان:

    1. -الإستيقاظ الباكر يمنحك الوقت الكافي لتستعد نفسيا ولوجستيكيا للإمتحان.
    2. - لا تتعب نفسك بالتمارين الرياضية.
    3.- في حالة عدم القدرة على النوم ليلة الإمتحان أو الإحساس بالنعاس، فلك الحرية في تناول منبهات أو ما يساعدك على البقاء صاحيا من فيتامينات، دون اللجوء إلى المنشطات، لما لها من الآثار السلبية على الصحة.
    4.- فطور جيد يساعدك يمنحك الطاقة الكافية ليوم الإمتحان، وليس من الضروري أن تتناول شيئا خارج المألوف بل على العكس يجب أن تحرص على وجبة الفطور المعتادة حتى تتجنب أي مشاكل غير متوقعة في الجهاز الهضمي.

    5.- الحرص على الخروج إلى الإمتحان بكل ثقة في نفسك.
    000 قد يؤثر على أدائك في الإمتحان.
    7. - تجنب نوعين من الناس: المتباهي الذي قد يشعرك بأنك لم تذاكر ما يكفي، والمتوجس المذعور الذي قد يعديك.
    8. - خذ معك سكريات وماء في حالة الإمتحانات الطويلة، حتى تحافظ على طاقتك.
    داخل قاعة الإمتحان:

    1. - اجلس في اعتدال ولا تنظر إلى أحد.
    2. - نظم الطاولة قبل البدء.
    3.- قبل أن تبدأ قراءة الأسئلة تمهل لدقيقة على الأكثر، تنفس فيها بعمق وإن كنت لا تزال في حالة ذعر اقرأ آيات الكرسي وسم الله تعالى واتل الدعاء التالي: "اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وإنك تجعل الحزن إذا شئت سهلا ».
    4. - الإمتحان ليس سباقا، ومن يخرج أولا فذلك لأحد أمرين، إما أنه قد استسلم أو أنه عبقري إلى درجة خارقة، وهو أمر لا يجعله محل منافسة.
    5.- لا تحاول أن تغش في أي حال من الأحوال، لأن ذلك ليس من أخلاق المسلم والغش منهي عنه بأمر صريح من الرسول صلى الله عليه وسلم، وكذلك لأن الدراسة تمنحك وظيفة، وإن كانت شهادتك من الغش فإن وظيفتك ستكون قائمة على حرام، ولست في محل يسمح لي بالإفتاء..
    بعد الإمتحان:

    1.- في حالة بقيت ورقة الأسئلة معك، لا تحاول في أي حال من الأحوال وبأي وسيلة من الوسائل أن تقرأها، بل أنصحك برميها في أقرب صندوق قمامة، وهذا ما أفعله دائما.
    2. - لا تتحسر على ما فات وما ضاع، صدقني حتى وإن كان الخطأ بديهيا، فلا تعاتب نفسك فذلك من الماضي..
    3. -لا تراجع الأسئلة مع زملائك أبدا، ولتنس أمر الإمتحان قبل الخروج من القاعة.
    4.- لازال الوقت متاحا لك أن تدعو الله.
    5.- لا تتعب نفسك في انتظار النتائج وانهمك في بدء مشاريع العطلة ونل قسطا وافرا من الراحة.
    ولا أقول بأن الإمتحان سيكون سهلا، لكن النتيجة تستحق العناء، وما لا يستحق أن تتعب لأجله لا يستحق أن تفرح به


    عدل سابقا من قبل Admin في السبت نوفمبر 20 2010, 23:35 عدل 1 مرات
    Admin
    Admin
    Admin
    Admin


    الدولة : نصائح إلى الممتحنين.. 710
    عارضة الطاقة :
    نصائح إلى الممتحنين.. Left_bar_bleue90 / 10090 / 100نصائح إلى الممتحنين.. Right_bar_bleue

    عدد المساهمات : 9005
    نقاط : 19215
    تاريخ التسجيل : 10/08/2010

    نصائح إلى الممتحنين.. Empty رد: نصائح إلى الممتحنين..

    مُساهمة من طرف Admin السبت نوفمبر 20 2010, 20:50

    بالتوفيق والنجاح للجميع إنشاء الله

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29 2024, 00:47